菓子パンより惣菜パン！ ~ ダイエット

昨日のアーモンド・ダイエットの続きですが、夕方ちょっと前になると小腹が空いちゃうんで食べちゃいますよね~♪　ダイエット中も食べてました！　ただ今までは、アンパンとかクリームパンなんかの菓子パンを食べてたんですが、今は惣菜パンにしてます。　写真のハムカツ、単純にカロリーだけ見ると結構あるんですが糖質が低いんでしょうネ~　今までちょこちょこ食べてた「小倉あんとマーガリン」のロールパン、あれはホント太りますね～　このハムカツは結構ガッツリお腹にたまる感じで、よく食べてるんですが、体重にあまり影響なかったですね～　この前の検査では血糖値だけじゃなくて中性脂肪も激減してましたから・・・　やっぱ肉モノって、カロリーの割りに血糖値上がり難いんですかね～

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