真面目な エッチの話。～夜の夫婦生活 ★友人の相談内容 [ヘルシー]
その内容は旦那さんのチ〇コの長さに関しての悩みだったんです。僕も長い付き合いと言っても友人のチ〇コのサイズまで知りませんからネ～（笑） 話しによると旦那さんのは、よく言われている日本人の平均サイズってヤツより短いらしいんです。「平均」と言っても近年は食の欧米化が進んで、僕らが若い頃に聞いていたサイズよりゼンゼン大きくなっているようですから、そんなことを気にしてても仕方がないと思うんですが。。。 30年位前は勃起時で12cmちょいって言われてたんですが、近年は13～14cmオーバーって感じみたいですね！ おかげさまで僕はその数値の後者以上あるので現時点で悩みとかは無いんです♪ そんな話はしょっちゅう飲み会でしているので、僕のは結構デカいって認識されていたようです。正直それには理由がありまして、、、 もう15年位前の話なんですが、広告の仕事をしている僕は当時サプリメント会社さんの広告制作をやったことがあったんです。僕も当時はよく知らなかったんですが、男性用のサプリメントは精力剤的なものとか長持ちするヤツだけだと思っていたんです。で、僕が当時担当させてもらったのは「増大系サプリ」だったんです。最初、増大サプリ？って感じでしたね～ だって、飲んだ時にギンギンになるとかじゃなくてチ〇コそのものをデカくするサプリっていうんですから。。。 正直、「そんなもんあるわけないじゃん！」って思いましたが、お仕事ですからネ！ 近年は増大系サプリといえば日本製のモノもかなり売られていますが、当時はほとんど海外（米製）のモノでしたから、特に胡散臭さく思ってましたね。。。 実際に飲んでみるまでは。。。 どういうことか？って。。。 制作の仕事を請けた時に数箱（半年分位）無料で頂いたんですよ～ 「また宣伝しといてね！」くらいのノリでね。 正直言いますと当時僕のチ〇コは、ギリギリ平均値って感じだったので、自信とかは全くありませんでしたし、温泉とかサウナでも前はしっかりタオルで隠していました！（笑） 当時僕は日課でジム通いをしていて、運動の後はプロテインを飲んでいたので、そのついでに頂いたサプリも飲むようにしたんです。この続きは次回お話しますネ♪
★ちなみに日本人は世界的にみて極端に小さいわけではないようですよ！ 韓国の方が小さいのは有名な話ですね。。。
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近年のチン〇ンが大きくなるサプリは。。。★真面目なお話です！ [ヘルシー]
正直、その30代以降 〇〇に関して特にコンプレックスを持ったことも無く、サウナや温泉でも前をタイルで隠すことはほとんど無いんです。ただ今回は仲間に薦めた手前もあって再チャレンジということに至ったわけです！ 僕が30代の頃のサプリは、ほとんどが海外製（USA）で飲み始めるのに多少心配もあったんですが、幸い副作用らしきものも一切でませんでした。良い意味での副作用と言えば「2cm大きくなった」ってことでした♪ 正直、今ではあのサプリには感謝してますね。。。で、今回飲んでいるサプリメントはしっかり日本製なのでかなり安心してるんです。
で、飲み始めて 今日で1ヶ月と1週間が経ちました。友人はまだ実感できる変化は出ていないようなんですが、僕は。。。 正直、ちょっとビックリしてるんです。年齢もそこそこなので正直そんなに期待してなかったんです。しかし3週間が経った頃から徐々に変化が出てきたんです。ぶっちゃけ、現時点でもうすぐ16cmってとこまで来ました。多分、友人と成長に差が出ているのは、十年以上前とはいっても一応 僕はサプリ経験者なので摂取するタイミングやエクササイズのやり方なんかも解っていることが大きいと思うんです。それと友人は飲み忘れちゃう日が時々あったらしいんです。僕は以前飲み忘れは絶対ダメ！って聞いていたので今回も約40日間毎日欠かさず飲みました。★他にもいろいろ今回のサプリについて書きたいと思いますので、経過状況も含め近日「別サイト」を立ち上げたいと考えていますので、気になる方は参考にしてください♪ 友人の経過状況と合わせてレポートしていきますので、かなりイイ研究結果をご報告できると思います♪ ★商品の参考リンクを下に貼っておきます。
うれしいサプリメントの副作用で♪♪♪ [ヘルシー]
「なんで、アンタは元気なん？」ってよく言われます！
年齢と共にどうしても体力は落ちていきますよね～ 特にこれからだんだん暑くなってきますから。。。 これ ↓ は僕が最近飲んでいるDHCのサプリメントです♪
「桑の葉？」って思うでしょ。。。僕もはじめはそ～思いました！ 実は40代半ば頃から血糖値がかなり高くなってきたので長年悩んでいました。なんたって糖尿病になっちゃうと合併症で色々怖いですからね～ 若い頃みたいにストイックなジム通いまではしてないんですが、週に数日は走っている（ジョギング、マラソン）ので体力には多少自信はあるんです。しかし血糖値だけは相変わらず高かったんです。勿論、その原因は単純に「食べ過ぎ！」です！ いくら健康のためだから。。。と言われても、やっぱ「食べたいものは食べたい！」ですからね～ で、ある時テレビ（NHK）を観ていたら糖尿病について色々やっていたので何となく観ていたんです。その中で「桑の葉」は血糖値を下げる効果が大！ってやってたんです♪ とはいっても桑の葉を買って毎回お茶を入れるのは面倒だし。。。 で、調べてみたら、あったんです「桑の葉のサプリ」ってヤツが！ それもリーズナブルなDHCのが！！
僕はこの桑の葉の前に「サラシア」ってやつも試していたんですが、お値段がちょっと高かったので「ん～」って思ってたんです。
しかしコイツは安いので助かります♪
★ここからが今日の本題なんですが、元々「あっち」の方は若い頃から自信があるんですが、最近 特に「ん、」って思うぐらい元気なんです！ ってゆ～か、ちょっと「ムラムラ」する頻度が多い気がしてたんです。で、また色々調べたトコロ「桑の葉」って、精力剤としての効果も高いらしいんです。 それもかなりのレベルで！ ★高い値段の精力剤飲んでもダメな時はダメなのに、こんな安いサプリメントで効果があるなら男性はみんな飲めばイイのに！って思いますね～ しかしそこは普通の栄養補助食品みたいなもんですから「即効性」があるわけでもないですし、人によってはカラダに合わない場合もありますからネ♪ たまたま僕はこのサプリと相性が良かったんでしょうね～ ★かなりラッキーだったかもしれませんね♪ 基本的に桑の葉は人体に悪影響を及ぼすような副作用は一切ないようなので安心して毎日飲んでるんです。
ウエスト減らす！ ★今からでもゼンゼン大丈夫ですよ～♪ [ヘルシー]
みなさんもよく知っていると思いますが、床でコロコロやって腹筋を鍛えるコレ！ 今まで使っていたヤツを昨年 知り合いにプレゼントしたので先日新しく購入しました♪
僕は若い頃3年間位ジム通いしてたんです。もう20年近く前の話ですが、当時は結構ストイックにやっていたので体重も始めて半年で15kg位落しました。その後は筋肉がシッカリついてくるので体重はそこそこ重くはなっちゃうんですがね。。。 ただウエストはしまったままだから問題ないんですが。
僕が今回買ったローラーはホント安いヤツです。アマゾンで1,200円位のです♪ 長年の経験から言わせて頂くと腹筋ローラーは安いヤツでいいんです！って言うか、安いやつの方がイイと思います。
その理由は、安いヤツは「軽い」ので置き場所に困らない。分解がカンタン。古くなって買い替えの時も処分に困らない。「いかにも！」って感じのシッカリしたヤツより気軽な感じで意外に長続きしますよ～♪ 僕は普段テレビを観ている時のCM中にコロコロしてます。★毎年このやり方で、1ヶ月ちょいでウエストを5cm～10cm位減らしてます。
ただコロコロする時は必ずヒザを保護しましょう！
【ワンポイント】膝が痛くならないようにタオルなんかを敷いてやっている人が多いと思いますが、勿論それでも何の問題も無いんですが、普通「腹筋ローラー」はフローリングでやると思うんですがタオルだとどうしても位置が動いちゃうから結構イライラするんですよね～ これがイヤでヤメちゃう人多いみたいです。 滑らない材質のマットも市販で売ってますが、僕が今まで色々試してみて一番良かったのが、ホームセンターなんかに売っている「クロールマット」、ジグソーパズルみたいに組み合わせて部屋に合わせるヤツね！ このマットは厚みが結構あってしっかり膝が沈み込むので安定してコロコロできるんです。普通ホームセンターで4枚入り位で売ってますから古くなったら気軽に交換できますし超軽いので邪魔になんないからおススメです。。。
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ダイエット用ジョギングシューズ ～ギターのHP 4月号更新しました♪ [ヘルシー]
↑ 楽器のHP（ゴーゴーエレキ）4月号を先日UPしました。よかったら覗いてみてネ♪ ■2017年8月ホンダモンキーが。。。、BOSSのギターチューナーTU-3S 他。
1年半ぶりにジョギングシューズを買い換えました♪ 平日は5km/日、土日は10km/日と週に4日スロージョギングしています。3年前までは長年の運動不足で500ｍ走るのがやっとっていう感じでした。その3年前、数年ぶりに受けた血液検査の結果がきっかけで3年間走ってきました！
で、先日コイツ（↑）を新調しました♪ 安いヤツなんですが、見た目のハデさと軽さで決めました。約1年半ぶりなので、ちょっと嬉しいですね～♪ 今までジョギングシューズを履き倒すなんてことはなく、途中でデザインに飽きて買い換えるパターンでした。しかし先日まで履いていたリーボックは何か足にシックリして飽きるどころかズ～っとコレで良いって感じだったんです。おかげで久々 靴底に穴があきました♪
まだ走り方にクセがあるようで穴もかかとの中央からズレてますね！ これでも以前よりはかなりマシになったんですが。。。 新しい靴ではまだ数日しか走ってないんですが、かなりの軽さで走り易くなったので多少足の疲れ方がイイ感じになりました♪ 小石や水も入ってこないので助かります！
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「女性も満足！」こだわりの商品力で「男の自信増大！」【ゼルタイン】
やっぱ美味しい物は脂肪と糖でできている♪ ～ダイエットの敵 [ヘルシー]
お目当ての炒飯に 焼そば、から揚げ がセットになっているじゃ～ありませんか。。。 勿論、スンナリ欲望に負けてしまいました♪ しかし、やはりその代償は大きいようでした。。。
さすがに、夜食として食べる勇気はありませんね～
一見、カロリーも700kちょっとじゃん！って思われるかも知れませんが、このセット内容だと糖質が結構。。。なのでありますよ～
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ライスパワー初！薬用のオールインワン誕生♪
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野菜カレー！ ★糖尿病になると、怖いですよ~ 眼科でレーザー手術しました。。。 [ヘルシー]
昨日、眼科で左目網膜のレーザー施術（光凝固）をやってきました。
レーザーは今回が2度目で2年前にもやりました。
光凝固？って思われる方も多いと思いますので、カンタンに説明しますね～
目の奥、網膜にはたくさんの血管があるんですが、糖尿病などによる影響でその血管の一部が血行不良を起こしてしまうんです。 目としては、その血行不良を補うために新しく血管を作り始めるんです。これだけ訊くと良いじゃん！って思いますよね～ しかしこの新しく作られる血管は細くてもろいんですよ～ なので、何かの影響でその血管が切れ出血してしまうことがあるんです。 で、その結果 最悪は失明になってしまうこともあるんです。 光凝固施術はそうならないようにレーザーで予め悪くなっている部分を焼いておくんです。
僕は現在、糖尿病の原因となる高血糖やヘモグロビンA1cの数値もまったく問題ないんですが、一時期不摂生した期間があって体重も現在より10ｋｇ多かったんです。勿論、 当時の血糖値は空腹時でも150以上ありましたからね～ 不摂生と言っても夜飲み歩くとかではなく、仕事で徹夜なんて～ことが週に3日、食事も締め切りに追われながら机で仕事をやりながら食べるパターンが3年位続きました。それプラス過度のストレスが影響してカラダを壊してしまったんです。 網膜はその時の産物なんです。 そんなことを言っても目は今でも仕事で酷使していますから、なかなか。。。ですね～ しかしこんな状態でも視力は両目とも1.0なんです。まぁ～目を壊す前までは1.5以上ありましたが。。。 皆さんも目はお大事に！ 糖尿病は合併症が怖い！って～のは、こういうことなんです。僕のように早期発見できるよう定期的に眼科は行った方がイイですよ～
で、今日のお昼は大好きな野菜カレーとトッピングにフィッシュフライ、らっきょう と ガーリック でパワーをつけてお仕事しま～す♪
ご存知の方の多いと思いますが 健康のためにも、ラッキョウの汁（酢）は残さず食べましょうね～ 糖尿病予防やダイエットのためにも。。。
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男の自信をお届します！メンズサプリメント【ゼファルリン】
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女性も想わず嬉しくなるメンズサプリって？
大根パワーでお肌プルンプルン♪ ★肉大根 [ヘルシー]
やっぱ冬は大根っすね～♪
今日のお昼はお肉と一緒に。。。 ウマイのであります！
大根といえばビタミンCがいっぱいのヘルシー野菜
カリウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄、亜鉛 etc. とミネラルの宝庫で
塩っ辛い食べ物なんかをよく食べる方にも良いんですよ～
有名なところでは、ダイコンと言えば 「 ジアスターゼ 」
消化促進、食中毒の防止にも優れたパワーを発揮する大根！
とにかく女性の美容にも
ホント良いんですよ～
今年も 「 おでん 」 で一杯っす！
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美容にめちゃイイんですコレ♪ [ヘルシー]
ちょいとイイ感じの 「 おつまみ 」 見つけました♪
銀杏（ぎんなん）を 素揚げして
味付けしてあるお菓子なんですが
これがなかなかイケるんですよ～
僕は銀杏と言えば、たまに食べる茶碗蒸しの具か
大晦日に家でやる焼肉の時ぐらいですかね～
シーズンですが、冷凍とかもありますから食べようと
思えばいつでも食べられますからね～
その銀杏って実は栄養の塊で
美容にめちゃイイんですよ～♪♪♪
糖質、たんぱく質、鉄分、カリウム、ビタミンＡ郡・Ｂ郡・Ｃ・Ｅ
特にビタミンＥなんかは、ガンの予防効果もありますから！
それに女性の方なら気になる爪や髪の健康にも
かなり良いみたいです。
★男性の方も経験あると思いますが・・・
特に若い方がたくさん食べると××××が
スゴイことになっちゃいますからね～♪
★最近、元気のないお父さんにもイイと思いますよ～♪♪♪
ただこれだけの栄養が詰まってるだけあって
エネルギー量も１粒で約5kcal（カロリー）ありますから
食べ過ぎには要注意ですね！！！
この素揚げぎんなん、ビールにめちゃ合うんで
あればあるだけ食べちゃいそうなんで、
まとめ買いする勇気は無いですね～♪
ただ銀杏の苦味がダメって方はゼッタイ無理だと思います。
スナックになってても銀杏そのまんまですから。。。
★年末とお正月はちょいとイッちゃいそ～です！！！
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【虫歯対策】 フッ素ジェルを3ヵ月使ってみました！ ★クリニカ アドバンテージ [ヘルシー]
歯医者さんが嫌いな人は多いと思います。
僕もダメですね～ 子どもの頃のように甘いお菓子を
毎日のように食べるなんてことはないので、虫歯が極端に
増えるってことはもう何年もないんですが、今年に入ってから
少し気になっていたことがあったんです！
それは「知覚過敏？」っていうヤツです。
そう、あの冷たい水なんかで歯がしみるっていうヤツね！
【3ヶ月前の話】
しみるのは下の前歯の1本なんですが、鏡でよく見ると
部分的に少し変色してて微妙に削れてる感じなんです。
このまま放っておけばゼッタイ虫歯になっちゃうな～っ思ってました。
いや、もうこれは虫歯なのかもしれません！
でも歯医者さんには行きたくない。。。
ということで・・・ ダメもと覚悟でクリニカのフッ素ジェルを買ってみました。
やり方はすごく簡単で、夜歯磨きして就寝前に少量のジェルを
気になる部分に塗るだけ、あとは軽く水でゆすいで終わり！
で、今月で塗り始めてちょうで3ヵ月が経ちました。
で、その効果は？
変色していた部分の色が多少3ヵ月前とは違うのと
水でのしみ方が少し軽くなった気がします。
ひょっとしたらこのまま続ければ治る？かも。。。。
ってことで、先日2本目を買いました♪
これ1本300円ちょっとなんで、もし虫歯になりかけの歯が
気になってる人は、一度試してみたらど～ですか。。。
一番イイのは迷わず歯医者さんに行くことだと思いますが。。。
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