やっぱ、シンプルご飯がイイ! 刺身・ご飯・みそ汁・たくあん [生活]
12月に入ってから忘年会連発!&クリスマス、そして忘年会後半戦。。。と
毎年のことではありますがコッテリ系が続いて胃が。。。
で、今日のお昼はシンプル和食!
ご飯、みそ汁、たくあん ん~メチャウマイ!!
そして今年も1日1回のキャベツ&キュウリを食べ続けたおかげで
体重も増えず 中性脂肪、コレステロール、尿酸値、血糖値 の数値も良好で
大した病気もせずに過ごすことができました~♪
今から大掃除っす!!
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