美容にめちゃイイんですコレ♪ [ヘルシー]
ちょいとイイ感じの 「 おつまみ 」 見つけました♪
銀杏（ぎんなん）を 素揚げして
味付けしてあるお菓子なんですが
これがなかなかイケるんですよ～
僕は銀杏と言えば、たまに食べる茶碗蒸しの具か
大晦日に家でやる焼肉の時ぐらいですかね～
シーズンですが、冷凍とかもありますから食べようと
思えばいつでも食べられますからね～
その銀杏って実は栄養の塊で
美容にめちゃイイんですよ～♪♪♪
糖質、たんぱく質、鉄分、カリウム、ビタミンＡ郡・Ｂ郡・Ｃ・Ｅ
特にビタミンＥなんかは、ガンの予防効果もありますから！
それに女性の方なら気になる爪や髪の健康にも
かなり良いみたいです。
★男性の方も経験あると思いますが・・・
特に若い方がたくさん食べると××××が
スゴイことになっちゃいますからね～♪
★最近、元気のないお父さんにもイイと思いますよ～♪♪♪
ただこれだけの栄養が詰まってるだけあって
エネルギー量も１粒で約5kcal（カロリー）ありますから
食べ過ぎには要注意ですね！！！
この素揚げぎんなん、ビールにめちゃ合うんで
あればあるだけ食べちゃいそうなんで、
まとめ買いする勇気は無いですね～♪
ただ銀杏の苦味がダメって方はゼッタイ無理だと思います。
スナックになってても銀杏そのまんまですから。。。
★年末とお正月はちょいとイッちゃいそ～です！！！
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